Aerobic step bedýnka SEDCO
Bedýnka se používá pro začátečníky ke cvičení speciální formy aerobicu – step aerobicu. Jedná se populární a účinné cvičení, které vychází z klasického aerobiku. Step aerobic zaručuje intenzivní trénink redukující tuky, zatížení svalů dolních končetin, ale zároveň jde o cvičení šetrné k našemu kloubnímu a vazivovému aparátu. Při cvičení step aerobicu cvičenci překonávají vystupováním na bedýnku a sestupováním zpět na podložku výškový rozdíl. Tím dochází k podstatně jinému zatěžování svalstva dolní poloviny těla než u běžného aerobiku. Step aerobic je výborný na redukci váhy, zvyšuje celkovou fyzickou kondici a pomáhá tvarovat celé tělo (zejména nohy a hýždě). Jedná se o velmi efektivní aerobní aktivitu, při níž můžete velmi rychle zhubnout. Navíc vám cvičení vyplaví velké množství endorfinů, které vám zajistí psychickou pohodu a zbaví vás stresu.
Námi nabízená aerobic step bedýnka má 3 nastavitelné výšky – 12, 17 a 22 cm.
Technický popis:
– Výrobce: Sedco
– rozměry: 63x28x12/17/22 cm
– 80 kg nosnost
– hmotnost: 3,3 kg
– barva: šedo/černá
– 3 nastavitelné výšky – 12, 17 a 22 cm
